O Teu Bem Estar

Reiki

noreply@blogger.com (eu) — Mon, 02 Feb 2009 23:36:00 +0000

Reiki é uma forma de terapia baseada na manipulação da energia vital (ki) através da imposição de mãos com o objectivo de restabelecer o equilíbrio vital e, assim eliminar doenças e promover saúde. Apesar de determinados relatos, não é reconhecida pela medicina pela ausência de evidências científicas de sua eficácia.

Algumas escolas ensinam que o Reiki entra nos seus praticantes através do sétimo chakra (a Coroa), preenche o sistema energético do praticante, e após ser transubstanciada no chakra Cardíaco, flui através das suas mãos para o corpo de quem recebe.

Outras escolas ensinam que a energia entra através do primeiro chakra (raiz), preenche a aura, torna-se centrada no quarto chakra (coração) e flui através das mãos do praticante.

A maioria das escolas ensina que a energia Reiki é uma energia "inteligente", que "sabe o que fazer", ou "onde é precisa". Também afirmam que, por outro lado, se quem recebe não estiver aberto ao tratamento, modificando suas emoções, pensamentos e actos nocivos, a energia não terá efeito duradouro no organismo, persistindo a enfermidade.

O "tratamento" é tradicionalmente efetuado similarmente ao apoiar-se nas mãos. O praticante pede a quem recebe para se deitar e relaxar. Então, o praticante actua como um canal para a energia Reiki, teoricamente deixando a energia ser canalizada através das suas mãos até onde quem recebe mais precisa. Normalmente os praticantes aplicam as suas mãos em vários locais do corpo de quem recebe Reiki.

Alguns praticantes tocam no corpo ou mantêm as mãos próximas do local a ser tratado. Alguns pacientes relatam sentir várias sensações subjectivas e objectivas: calor, frio, pressão, sonolência, etc.

Os praticantes de Reiki atribuem estas sensações à energia Reiki enchendo o corpo e a aura de quem a recebe e a reparar as suas deficiencias energéticas, reparando e abrindo os seus canais energéticos, e removendo bloqueios.

Outros pacientes relatam sentir muito pouca ou nenhuma alteração.

OS cinco princípios do reiki:

Só por hoje sou tolerante.
Só por hoje eu acredito.
Só por hoje sou grato(a).
Só por hoje trabalho arduamente (na cura da alma).
Só por hoje sou bondoso(a) com todos os Seres.

O Reiki é considerado complementar a qualquer tratamento convencional. Apenas influenciaria a forma como o corpo gera as suas próprias reservas de energia, ajudando-o a compensar-se e equilibrar-se. Ao equilibrar-se, o corpo garantiria o processo da auto-cura mais efetivamente, prolongando assim a longevidade. Muitos atribuem a grande longevidade dos anciões da China e do Japão à manipulação do Chi, apesar desse fenômeno poder ser explicado por outros factores genéticos e ambientais. Acredita-se que o reiki teria efeito mais profundo se o praticante emanar amor naquilo que faz.

Indicações e Contra-indicações

noreply@blogger.com (eu) — Wed, 08 Aug 2007 01:22:00 +0000

Indicações:

O shiatsu é perfeitamente seguro, se praticado de acordo com os princípios orientais. Pode ser bastante eficaz no alívio de desconfortos crônicos, bem como no tratamento de males não graves como dores na coluna, artrites, problemas emocionais, sinusites, insônias, enxaquecas/cefaléias, problemas intestinais, síndrome pré-menstrual, stress/nervosismo, tensão muscular, dificuldades respiratórias (bronquite, asma).

Contra-indicações:

São três as condições médicas que exigem advertências: gravidez, pressão alta e epilepsia.Para gravidez, não é recomendado que se aplique força demais nos ombros. Deve-se evitar os pontos IG 4 e BP 6, bem como os canais Yin (Baço, Rim e Fígado) abaixo dos joelhos. Para quem sofre de epilepsia ou pressão alta, não se deve aplicar shiatsu na parte de cima da cabeça. Porém, o trabalho com os ombros, principalmente pernas e pés, é benéfico e seguro. Deve-se evitar encostar com muita força em pessoas idosas ou enfermas - principalmente se sofrerem de artrite ou osteoporose (ossos fracos); nesses casos é prudente que se conduza o tratamento em posição sentada.

Shiatsu

noreply@blogger.com (eu) — Wed, 08 Aug 2007 01:00:00 +0000

O Shiatsu é uma terapia oriental de reequilíbrio físico e energético. Usualmente é definido como uma "massagem" oriental mas é muito mais do que isso. Actua através de pressões que são aplicadas em determinadas áreas e pontos do corpo humano, efectuadas, fundamentalmente, pelos polegares, dedos e palmas, sem o uso de qualquer instrumento mecânico ou de outro tipo, corrigindo disfunções internas, promovendo e mantendo a saúde e tratando doenças específicas.

Entre os diversos benefícios que o SHIATSU apresenta para o organismo, poderão destacar-se:

Flexibiliza a pele
Melhora do sistema circulatório
Flexibiliza o sistema muscular
Ajuda à recuperação do equilíbrio do sistema ósseo
Facilita as funções do sistema digestivo
Melhora o controlo do sistema endócrino
Regula as funções do sistema nervoso

O SHIATSU é, de facto, usado por profissionais de saúde para curar doenças, normalmente em combinação com outras terapias orientais. Para curar doenças, porém, o SHIATSU isolado é uma técnica limitada. É de maior utilidade para elevar o nível de energia do paciente, regular e fortalecer o funcionamento dos órgãos e estimular a resistência natural do corpo às doenças. É verdade que o SHIATSU alivia dores no corpo e resolve pequenos distúrbios orgânicos, mas o seu grande potencial está em tornar o paciente consciente do seu próprio "corpo". E o "corpo" não é apenas o corpo físico, armazenando igualmente emoções e sentimentos, reflectindo também nosso estado emocional.

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Indicações e Contra-indicações

noreply@blogger.com (eu) — Sun, 29 Jul 2007 02:49:00 +0000

Indicações:

A Homeopatia está indicada para qualquer tipo de doenças.

Contra-Indicações:

A Homeopatia não tem qualquer tipo de contra-indicação, uma vez que cada caso é um caso e todos os produtos homeopáticos são prescritos por um terapeuta responsável e habilitado, este mesmo acompanha toda a evolução do estado de saúde do paciente.

Homeopatia

noreply@blogger.com (eu) — Sun, 29 Jul 2007 02:38:00 +0000

o que é?

É um método de tratamento criado pelo médico alemão Samuel Hahnemann, em 1796, que se fundamenta na Lei dos Semelhantes, citada por Hipócrates no ano 450 a.C. Segundo esta lei, os semelhantes curam-se pelos semelhantes, isto é, para tratar um indivíduo que está doente é necessário aplicar um medicamento que apresente (quando experimentado no homem saudavel) os mesmos sintomas que o doente apresenta.

Exemplo: Se uma pessoa saudavel ingerir doses tóxicas de uma certa substância, irá apresentar sintomas como dores gástricas, vômitos e diarréia; se, por outro lado, for administrada essa mesma substância, preparada homeopaticamente, ao doente que apresenta dores gástricas, vômitos e diarréia, com características semelhantes àquelas causadas pela substância em questão, obtêm-se, como resultado, a cura desses sintomas.

Mais informações sobre Homeopatia, clica aqui

Indicações e Contra-indicações

noreply@blogger.com (eu) — Sun, 22 Jul 2007 02:29:00 +0000

Asma, bronquite, Problemas do sistema cardiovascular, ciática, paralisia facial, disfunções de tiróide, acne, dermatite, miopia, epilepsia, cefaleias, homerroidas, cistite, Insónias, stress, etc...

Contra-indicações:
É difícil estipular contra-indicações absolutas para este tipo de terapia. Entretanto, por razões de segurança, deve ser evitada nas seguintes situações: gravidez, crianças com menos de 10 anos, pessoas com medo excessivo de agulhas, tumores malignos, emergências médicas e cirúrgicas e problemas hemorrágicos (hemofilia e terapias com anticoagulantes).

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Acupunctura

noreply@blogger.com (eu) — Sun, 22 Jul 2007 02:03:00 +0000

A acupunctura é uma técnica medicinal chinesa de manipulação do chi (chi ou qi) para equilibrar as forças opostas do yin e yang. Supõe-se que o chi, é uma suposta "energia" que permearia todas as coisas, fluiria através do corpo através de 14 caminhos principais chamados meridianos. Quando o yin e o yang estão em harmonia, o chi flui livremente pelo corpo, e a pessoa tem saúde. Quando a pessoa se sente mal, está doente ou ferida, acredita-se que haja uma obstrução do chi ao longo de um dos meridianos. A acupunctura consiste em inserir agulhas através de pontos específicos do corpo, supostamente removendo obstruções do chi prejudiciais à saúde, logo restaurando a distribuição do yin e yang. Às vezes as agulhas são giradas, aquecidas, ou mesmo estimuladas com correntes eléctricas fracas, ultra-som, ou luz de certos comprimentos de onda.

A teoria mais aceite hoje é a neuro-imuno-endrócrina. A agulha estimula as terminações nervosas dos músculos que mandam sinais para o sistema nervoso central que por sua vez libera neurotransmissores (endorfinas). No sistema nervoso central o estímulo da acupunctura da-se em 3 níveis distintos: o medular, o cefálico e o hipotalâmico. A estimulação do eixo hipotálamo-hipofisário provoca a libertação de beta-endorfina. Esta libertação por sua vez leva a produção da mesma quantidade de cortisol, que actua em processos inflamatórios em geral. No nível do mesencéfalo os neurónios são estimulados e libertam serotonina e norepinefrina que inibem o impulso doloroso a nível medular. E finalmente no nível medular os interneurônios da substância gelatinosa libertam dinorfina e bloqueiam o impulso doloroso que se propaga pelas fibras aferentes nociceptivas.

Indicações e Contra-indicações

noreply@blogger.com (eu) — Thu, 19 Jul 2007 01:35:00 +0000

Dores nas costas, nas cervicalgias, torcicolos, neuralgia cervicobraquial, dorsalgias, lombalgias, ciática, lesões desportivas.

Stress, irritabilidade, dores de cabeça.

É um meio para reencontrar uma postura adequada e movimentos sem dor. Ajustando o equilíbrio interno e eliminando tensões, visa uma harmonia holística do corpo, proporcionando bem estar.

Contra-indicações:
Reumatologia: poliartrite múltipla, espondiloartrite, todos os processos inflamatório-articulares, espondilolisteses, doença de Scheuermann

Anomalias congênitas: Agnésia da apófise odontóide, hemi vértebra, bloc vertebral, sacralização ou lombalização, espina-bifida.

Tumores malignos: primários ou secundarios.

Tumores benignos

Doenças infecciosas: Tuberculose óssea, osteomalácia, osteomielite, osteoporose grave, doença de Paget..

Traumatologia: Fracturas, luxações

Disfunções circulatórias: da base do crânio, compressão basilar, aneurisma da aórtia, arteriosclerose, trombose, hiperpressão, infarte do miocárdio..

Disfunções neurológicas: síndrome piramidal, síndrome da cauda eqüina com disfunção da bexiga

Prolapso discal com problema neurológico associado

Pneumotórax

Infeção bacteriana

Tratamento esteroidiano

As contra-indicações relativas

Disfunções psíquicas: psicose, histería, neurose

Hérnias abdominais, ingnais ou crurais

Nevralgias cranianas (durante a crise)

Febre ou infecção

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Osteopatia

noreply@blogger.com (eu) — Thu, 19 Jul 2007 01:13:00 +0000

Antes de mais, a Osteopatia não funciona no "ai doí-me aqui" e toca a mexer à toa, sem saber de facto onde esta a disfunção! Requer primeiramente uma analise minuciosa de todo o historial clínico do paciente, de todos os sintomas, etc... e ainda mais, de exames complementares, como raio x, ressonâncias magnéticas entre outras. Por isso, ao contrario do que se fala por ai, os Osteopatas não são "curandeiros" sem a minina formação!

O que é a Osteopatia?

A Osteopatia é uma ciência terapêutica baseada na biomecânica de corpo. Trata-se de um processo de diagnóstico e Terapias Manuais das disfunções de mobilidade articular e de tecidos em geral no quadro da sua participação no aparecimento das doenças. Daí que a lesão de uma articulação seja uma composição de todas as variações de lesões individuais ou conjuntas. São ocasionadas por um factor, mecânico ou não, que causa ou predispõe à doença. De facto, a filosofia e princípios osteopáticos permitem a todos os níveis o cuidado na saúde, na prevenção e tratamento das doenças.

A Osteopatia reconhece que o Sistema Neuro-Músculo-Esquelético é importante e crucial na expressão total da vida, dado que o sistema neuromuscular está intimamente ligado a todos os outros sistemas do nosso corpo através do Sistema Nervoso; daí que, em Osteopatia, estrutura e função estejam intimamente ligadas. Uma anormalidade na estrutura do nosso corpo pode levar a uma disfunção que tanto se pode manifestar localmente como distante da estrutura lesada.

Para corrigir as lesões mecânicas o osteopata aplica manipulações terapêuticas que devem ser suaves e controladas. Estas manipulações podem ser dirigidas no sentido das articulações, músculos ou fáscias, ou serem orientadas para a circulação, drenagem linfática e restabelecimento dos impulsos nervosos. A alma da Osteopatia é o reconhecimento da capacidade que o corpo humano tem para se regenerar, com alguma ajuda externa para muitas patologias.

A Osteopatia é um conjunto de terapias manuais que corrigem os efeitos perversos vindos da estrutura óssea. O tratamento requer um exame aprofundado do paciente e um diagnóstico cuidado que vai terminar no acto terapeutico osteopático.

Quando se deve dirigir à Medicina Alternativa?

noreply@blogger.com (eu) — Wed, 18 Jul 2007 01:50:00 +0000

Como prevenção, tornando a sua vida mais saudável
Se quiser deixar de fumar
Se quiser emagrecer
Se tiver alergias
Se tiver dores de cabeça, de costas, nas articulações
Logo que lhe apareça uma doença ligeira
Como acompanhamento em doenças que requerem medicamentação tradicional para, por exemplo, baixar os efeitos secundários
Se se sentir cansado, sem ânimo, ou nervoso e inquieto
Em geral a Medicina Natural oferece-lhe ajuda rápida, se se sentir doente ou desequilibrado

Reflexologia

noreply@blogger.com (eu) — Tue, 17 Jul 2007 19:49:00 +0000

O que é reflexologia ?

Reflexologia, ou terapia por zona, é uma prática que estimula pontos nos pés, mãos ou orelhas (chamados de zona de reflexo), acreditando que isso trará efeitos benéficos em algumas partes do corpo ou melhorará a saúde geral. A forma mais comum é a reflexologia dos pés. Os praticantes acreditam que o pé seja dividido em zonas de reflexo que correspondem a todas as partes do corpo.

Acredita-se que há uma "energia vital" que circula entre os órgãos do corpo humano, a qual penetra nas células vivas. Sempre que essa energia for bloqueada, a zona do bloqueio será afectada. As zonas de reflexo podem reflectir o bloqueio de energia em diferentes órgãos. Dessa forma, se alguém tem um problema num órgão em particular, quando o terapeuta pressiona a zona de reflexo correspondente a pessoa sentirá dor.

Acredita-se que a dor se origina no depósito de energia na zona de reflexo. Com as técnicas de massagem apropriadas, essas acumulações de energia podem ser desfeitas e a dor poderá desaparecer. Simultaneamente, acredita-se que a pressão aplicada à zona de reflexo pelo terapeuta passe pelos nervos para dissipar o bloqueio de energia. Desta forma, a reflexologia poderá ajudar a curar as doenças nos órgãos.

Ajuda a melhorar ou prevenir:

- Stress, Insónias, cansaço, depressão, ansiedade, dores musculares, enxaqueca, ataques de pânico, má circulação, artrite, problemas digestivos, entre muitos mais...

ATENÇÃO!
• Grávidas ou doentes crónicos devem perguntar ao médico se não há contra-indicações na prática regular.
• Caso algum ponto dos pés apresente dor insuportável, o melhor é interromper a massagem e investigar com médicos ou terapeutas corporais a causa da dor.

Mais informação clica aqui

Para veres o mapa dos pontos de reflexologia carrega aqui

noreply@blogger.com (eu) — Mon, 16 Jul 2007 03:21:00 +0000

Brevemente falarei mais promonorizadamente de cada uma destas áreas, é só aguardar :)

Establecimentos de Ensino

noreply@blogger.com (eu) — Mon, 16 Jul 2007 02:53:00 +0000

Porto:
IMT ( Instituto de Medicina Tradicional);
IPN ( Instituto Português de Naturopatia);

Braga:
IPN ( Instituto Português de Naturopatia);

Lisboa:
ESMTC (Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa);
IMT ( Instituto de Medicina Tradicional);
EAN (estudos avançados de naturologia);
IG (Instituto Galeno - Escola superior de Naturologia)

(haverá mais, depois de realizar mais pesquisas, colocarei aqui)

Várias areas da Medicina Alternativa

noreply@blogger.com (eu) — Mon, 16 Jul 2007 02:44:00 +0000

Reflexologia
Osteopatia
Acupunctura
Homeopatia
Shiatsu
Aromoterapia
Cromoterapia
Massoterapia
Medicina Ortomolecular
Massagem relaxante
Reiki
Fitoterapia
Regressão
Florais de Bach
Drenagem Linfática manual
Naturopatia
Yoga

Medicina Alternativa

noreply@blogger.com (eu) — Mon, 16 Jul 2007 02:28:00 +0000

o que é?

A medicina alternativa genericamente engloba os métodos e práticas utilizados em conjunto ou em vez do tratamento médico convencional.
O debate sobre a medicina alternativa é ainda mais complicado devido à diversidade de tratamentos que são caracterizados como alternativos, os quais podem incluir práticas espirituais e metafísicas, tradições não-europeias, técnicas novas de cura, entre outros. Defensores de uma categoria de medicina alternativa podem rejeitar as outras.
Muitos na comunidade científica definem a medicina alternativa como qualquer tratamento de eficácia e segurança não verificados através de estudos controlados que puderam ser repetidos e comprovados.

Prazer de viver

noreply@blogger.com (eu) — Mon, 16 Jul 2007 01:27:00 +0000

Tomar um banho relaxante, saborear um tempero diferente, sentir aquele aroma que traz doces lembranças, dançar, ouvir o barulho da chuva a cair, dar um beijo as pessoas que amamos, enfim, fazer aquilo de que se gosta. Mas sempre com atenção ao prazer que nos dá. Isto é integrar a mente, as emoções e o corpo.

Falando um pouco de mim

noreply@blogger.com (eu) — Mon, 16 Jul 2007 01:16:00 +0000

Sou a Patrícia tenho 19 anos, sou natural de Vila Real, esse paraíso transmontano, mas de momento, infelizmente ou felizmente ainda não sei bem, resido na cidade do Porto "selva de cimento" :) Sou estudante de Osteopatia no Instituto de Medicina Tradicional, e por isso mesmo, criei este blog para dar a conhecer "ao Mundo dos ignorantes" do que se trata toda a Medicina Alternativa e todo o que advém desta :)